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階段ダイエット中 [日記・雑談・豆知識?]

人生MAX体重更新記録が止まらない。

特にここ数ヶ月が一気に更新した。

と言うことで、7月から階段ダイエットを始めてみた。
下旬からは昼メシも少なくした。

具体的には地下鉄もエスカレーターではなく階段。
会社の9階までもエレベーターではなく階段。
平日の昼メシはコンビニのたぬきそば大盛(大盛は辞められなかった・・・)と野菜ジュースのみ。

したら、最近少し身体が軽くなった。
体重も2㎏以上は落ちたと思う。

でも、まだまだ戻ってない。
現在体重は65~66㎏。

目指せ!60㎏!!
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